TeknoFlas.com – Penyakit Jantung merupakan sebuah penyakit yang tidak dapat diduga kedatangannya. Karena penyakit yang datangnya tiba – tiba ini telah banyak menyebabkan kematian. Sebelumnya antisipasi penyakit Jantung, dengan mengetahui ciri – ciri penyakit jantunga. Gejala awal yang penderita timbul dapat terdeteksi melalui pertanda yang dirasakan sebelumnya.

Inilah Tanda atau Gejala Sakit Jantung

Berikut Ciri – Ciri penyakit jantung, atau gejala awal yang dialami penderita.

  •     Merasakan nyeri pada dada
  •     Merasakan sakit kepala cukup sering
  •     Pada bagian perut ada yang membengkak
  •     Merasa mual di perut
  •     Bafsu makan mulai berkurang
  •     Keluar keringat meskipun Anda tidak beraktivitas berat
  •     Cepat merasa lelah meski beraktivitas ringan
  •     Untuk wanita sering merasakan rasa sakit pada lengan kiri dan tangan kanan
  •     Untuk pria sering merasakan sakit pada lengan kiri
  •     Merasakan sakit pada bagian tubuh lain seperti siku, punggung, bahi, dan leher
  •     Terjadi pembengkakan yang muncul di pergelangan perut serta kaki

Selain itu ada pula penyebab seseorang dapat terkena penyakit jantung. Seperti kurang berolah raga ringan, terlalu banyak menonsumsi makanan kaleng, seafood, makanan mengandung kimia, terlalu banyak konsumsi makanan daging olahan, konsumsi alkohol serta merokok. Selain itu kolesterol tinggi, diabetes, darah tinggi serta obesitas juga memicu serangan jantung.

Jagalah selalu kesehatan badan dengan mengkonsumsi banyak sayuran dan buah – buahan. Rutin melakukan olah raga ringan, seperti jalan kaki, ataupun jogging. LKesehatan sangat mahal harganya. Jagalah kesehatan anda sebelum ada jatuh sakit.