Tag Archives: menu buka puasa

Inilah Menu Buka Puasa Buat Pertumbuhan Otot Maksimal

menu buka puasa buat otot maksimal

Bagi yang tengah rajin nge-gym untuk membentuk otot tubuh, ada sejumlah nutrisi penting yang harus dikonsumsi. Menyusun menu buka puasa buat otot maksimal sebenarnya tidak sulit, bahkan cenderung sama seperti hari-hari biasa saat tidak berpuasa. Mengenali sistem tubuh saat puasa Ada baiknya mengenali sistem tubuh saat jam-jam terakhir berpuasa sebelum …

Baca Selanjutnya »

Hati-Hati Memilih Menu Buka Puasa, Kesehatan Bisa Terancam

menu buka puasa sederhana

Saat buka puasa, pakar gizi menganjurkan agar mengonsumsi makanan atau minuman manis demi mengembalikan tenaga dan gula darah dengan cepat. Meskipun demikian, jangan asal mengkonsumsi makanan dan minuman manis karena efeknya justru tidak baik bagi tubuh. “Saat berpuasa, tubuh kehilangan banyak gula darah dan disarankan mengkonsumsi yang manis-manis untuk kembali …

Baca Selanjutnya »

Tips Memilih Menu Buka Puasa Sederhana Yang Menyehatkan Badan

menu buka puasa sederhana

Rasa lapar seakan tak terbendung usai seharian berpuasa, melihat aneka macam hidangan lezat seperti ayam goreng, jus buah dan kolak membuat perut ingin melahap semuanya. Namun, alangkah baiknya memilih menu buka puasa sederhana demi menjaga kesehatan. Mengapa demikian? “Buka puasa tidak harus mengkonsumsi makanan berat, cukup awali dengan yang manis-manis …

Baca Selanjutnya »