Tag Archives: Tips DIet

Teknoflas.com – Beras hitam termasuk salah satu jenis makanan yang sangat menyehatkan, apalagi kaya kandungan antioksidan untuk melawan penyakit. Menurut hasil studi, beras ini juga mengandung serat tinggi dan senyawa anti peradangan. Ada beragam manfaat kesehatan dimiliki beras hitam selain menjaga berat badan, yakni cegah pertumbuhan sel kanker, diabetes dan …

Teknoflas.com – Salah satu penyebab obesitas atau kegemukan yaitu ketidakmampuan seseorang mengendalikan rasa lapar berlebih. Banyak orang merasa selalu lapar sehingga berkeinginan melahap makanan dalam porsi besar. Padahal itu merupakan pemicu naiknya berat badan secara tidak terkendali. Adakah cara mengatasinya? Apakah anda selalu lapar meski sudah makan tiga kali sehari? …

Teknoflas.com – Rasa manis gula sulit hilang dari pola makan sehari-hari, seolah menjadi ketergantungan berbahaya yang wajib dibatasi atau dilenyapkan bila perlu. Mengapa demikian? Asupan gula berlebihan atau tanpa batasan wajar bakal dongkrak tumpukan kalori terpendam di dalam tubuh. Menurut hasil studi sejumlah penelitian, rasa manis gula turut berkontribusi pada …

Teknoflas.com – Semua orang mendambakan penurunan berat badan yang berdampak positif bagi kesehatan dan rasa percaya diri. Apapun alasan mengurangi bobot tubuh, pastikan mengusung pola hidup sehat. Seperti diketahui, mengurangi kelebihan berat badan bakal dongkrak kesehatan, memperbaiki kinerja jantung sekaligus mencegah resiko diabetes. Menerapkan pola hidup sehat sehingga menjadi orang …

Teknoflas.com – Seseorang bakal menjalani metode diet tertentu bila ingin memperoleh berat badan ideal. Biasanya ada sejumlah tips yang sengaja diterapkan meski belum terbukti efektif memberi hasil nyata. Dari sekian banyak tips yang tersedia di dunia maya, beberapa diantaranya masuk kategori jadul dan wajib diperbarui ulang. 1. Makan lebih dari …

Teknoflas.com – Ingin menyiapkan jadwal menu diet mayo? Ternyata sangat mudah, tak heran popularitas diet ini terus meningkat dari hari ke hari. Agar memperoleh hasil maksimal dalam 13 hari, maka ada peraturan yang harus diterapkan secara disiplin. Berikut jadwal menu makanan yang harus anda coba di rumah. Hari Pertama & …

Teknoflas.com – Apa itu diet mayo? Dalam beberapa dekade terakhir, ada beragam jenis diet bermunculan yang mengusung konsep unik dengan segudang manfaat hebat. Popularitas diet mayo terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir, banyak yang penasaran soal kehebatan dan cara menjalankan program diet ini. Menurut laman foodpanda, diet mayo merupakan metode …

Teknoflas.com – Indonesia yang berada di wilayah tropis dipenuhi dengan beragam jenis pisang yang tumbuh di pelosok nusantara. Pisang mudah diperoleh dan harganya cukup ringan di kantong. Selain rasanya yang lezat, buah ini mengandung manfaat luar biasa yang jarak diketahui oleh masyarakat tanah air. Berikut lima alasan yang perlu diketahui …

Teknoflas.com – Menikmati secangkir kopi hangat tentu sangat disukai semua orang. Meskipun sangat bermanfaat bagi tubuh, minuman berwarna hitam ini bisa berbahaya bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Supaya terhindar dari hal-hal yang tak diinginkan yang mengancam kesehatan, sebaiknya mengetahui empat efek berbahaya dari banyak minum kopi seperti dilansir Teknoflas.com dari …

Teknoflas.com – Hampir sebagian besar wanita Jepang bertubuh kecil dan tidak gemuk. Padahal kebiasaan makan mereka tak jauh berbeda dari kebanyakan orang Asia. Usut punya usut, wanita Jepang punya tujuh rahasia warisan leluhur yang membuat tubuh tetap ideal. Berikut tujuh rahasia wanita Jepang agar selalu langsing dan bebas dari ancaman …